Rini aku nak bg tips kt korang...tips ape???..tadaaa...
Tips kuruskan badan tanpe ubat...
1. JANGAN BERLAPAR
2. AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN
3. MINUM 8 GELAS AIR SEHARI
4. ELAKKAN MINUM MINUMAN YANG BERGAS
5. KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM
6. AMBIL SARAPAN PAGI
7. MAKANLAH DENGAN PERLAHAN-LAHAN
8. KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECIL
Cukupla nih dlu ek....selebih nyer krg aku bg lg...yg atas nih tah leh wat ke x....keh3
0 komen:
Post a Comment